ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY

Cílem cvičení je zachovat samostatnost a kvalitní život do vysokého věku.

Zaměření:
- správné pohybové stereotypy
- nácvik dýchání
- protažení zkrácených svalů a posilnění svalů

ochablých

TERMÍNY A MÍSTA

Domů: Classes

Klidné cvičení (nejen) pro seniory

Komunitní centrum v kostele Grussova ul., Barrandov, Praha 5

Úterý 10:00 - 11:00

Podložku s sebou, cena 80 Kč

Raudnitzův dům Hlubočepy

přerušeno

Cvičení pro starší zájemce

Cvičení sponzoruje Městská část Praha 5

Čtvrtek, 8:40 - 9:40

Cena 50 Kč

Cvičení pro veřejnost, podložku a teplejší oblečení s sebou

Středa, 17:30 -18:30 hod

Podložku s sebou, cena 80 Kč

Úterý, 13 -14 hod

Úterý, 14 -15 hod

Cvičení pro starší,

Zdarma - cvičení sponzoruje Městská část Praha 5

Lektorka
Viera Jedličková

724 242 930

Domů: Contact